Kutojumuishwa katika timu kuu ya timu ya watoto sio sababu ya kusahau juu ya ndoto yako na kutundika buti zako kwenye msumari. Ikiwa unataka kuwa mchezaji mzuri wa mpira wa miguu, fanya kazi kwenye pande zenye shida za mchezo wako, onyesha tabia halisi ya kiume, na bahati hakika itakuja kwako.
Ni muhimu
- - vifaa na hesabu ya kucheza mpira wa miguu;
- - PC na ufikiaji wa mtandao;
- - fasihi maalum ya mpira wa miguu.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa unataka kujua ujanja wote wa mchezo maarufu, usiogope kucheza mpira wa miguu. Jikomboe kutoka kwa majengo na uondoe chuki zako. Kumbuka kwamba bila mafunzo, uwezo wa kucheza hautakuja. Ikiwa una shaka juu ya ufanisi wa kujisomea, jiandikishe kwa sehemu au shule ya mpira wa miguu. Wakufunzi wa kitaalam wanaweza kukuonyesha kwa urahisi njia bora za mafunzo. Watakujulisha misingi ya mchezo, waonyeshe makosa na kukusaidia kuboresha ustadi wako.
Hatua ya 2
Kumbuka kwamba hakuna idadi ya mazoezi magumu ambayo itatoa matokeo unayotaka ikiwa shughuli hazitakuletea raha. Weka lengo na ujitahidi kuifikia, ukijipa moyo kwa kutazama mechi za kuvutia, kusoma habari za kupendeza juu ya maisha ya mpira wa miguu, wachezaji unaowapenda, n.k.
Hatua ya 3
Fanya mazoezi ya nguo na viatu vizuri. Sio lazima kabisa kununua mara moja risasi za gharama kubwa za mpira wa miguu. Faraja inapaswa kushinda bei. Endelea na ujifunze kwa utaratibu. Tengeneza ratiba na jaribu kutopotoka.
Hatua ya 4
Jipatie joto kabla ya kila mazoezi, endesha mizunguko michache kuzunguka uwanja wa mpira au uwanja wa michezo. Ili kuzuia majeraha na sprains zinazowezekana, hakikisha kufanya seti ndogo ya mazoezi ili joto misuli yako.
Hatua ya 5
Usipuuze maarifa yako ya nadharia ya mpira wa miguu. Chunguza muundo tofauti na chaguzi za kucheza mchezo. Soma fasihi maalum, angalia mafunzo ya video kwenye mtandao. Sikiliza mapendekezo ya makocha na wachezaji wazoefu.
Hatua ya 6
Kumbuka kuwa kucheza mpira kunahitaji mtindo mzuri wa maisha na haiendani na pombe, sigara na tabia zingine mbaya. Usikatishwe tamaa na vipingamizi vya muda - ustadi hauji mara moja. Unapoongeza ujuzi wako wa mpira wa miguu, subira na usiishie hapo.
