Nyuma mnamo 1972, kwa bahati nzuri, moja ya michezo ya kufurahisha zaidi ya wakati wetu ilizaliwa - Mguu wa miguu.
John Stahlberger alikuwa akitembea kupitia jiji la Oregon. Kama kawaida, alikuwa na wasiwasi juu ya goti lake lililojeruhiwa na alikuwa akijishughulisha na mawazo ya tiba yake. Ghafla alipewa suluhisho la shida kwa njia ya mtu anayecheza na mpira wa kujifanya. Mike Marshall alijifurahisha mwenyewe kwa kucheza na begi iliyojaa maharagwe. Hii ilionekana kuwa muhimu kwa John, kwani inaweza kugeuza goti lake. Wavulana walizungumza na wakaamua kubadilisha wazo la asili kuwa mchezo halisi. Kwa hivyo begi la mguu likainuka - hii ni jina la mpira na mchezo wenyewe.
Baada ya miaka 20, shughuli hii, kulingana na mpira wa wavu na tenisi, imekuwa maarufu sio Amerika tu. Kwa kweli, mazoezi kama haya hayaboresha tu uratibu wa harakati, lakini pia huimarisha misuli ya miguu, na pia kusaidia mzunguko wa damu na kufundisha vifaa vya kupumua.
Katika Urusi, inajulikana chini ya jina tofauti - sox. Lakini wakati wa mchezo, mpira hupigwa sio tu na kidole cha mguu, lakini na sehemu yoyote ya mguu, iwe goti au kiboko, au yeyote aliye na ustadi wa kutosha kwa hilo. Sox ni rahisi kuliko mkoba wa kawaida.
Baada ya muda, pamoja na soksi, mkoba wa kawaida pia ulikuja hapa. Unaweza kujivunia ustadi wako katika mchezo huu kwa njia ya Freestyle kwa muziki. Na unaweza kucheza moja kwa moja au kama timu ya wawili wawili. Mpira unatupwa juu ya wavu wa mita moja na nusu kwa kutumia miguu tu na haipaswi kugusa ardhi. Kwa kuongezea, katika mchezo wa kitaalam, mpira unaweza kupigwa tu na mguu chini ya goti.
Kuna aina kadhaa za kujaza mifuko ya miguu. Sasa mpira yenyewe haujazwa na maharagwe, lakini na mipira ndogo au mchanga au, kwa uzani wenye nguvu, na sehemu za chuma. Mkoba wa miguu yenyewe umeunganishwa au kushonwa kutoka sehemu kadhaa, na zaidi ya sehemu hizi, ndio mviringo.
Chaguo bora ni mpira wa paneli 32. Ingawa kuna idadi tofauti sana kutoka vipande viwili hadi mia. Kwa fremu, mipira laini huenda na kichungi kidogo ili iwe rahisi kufanya ujanja wakati unashikilia mpira. Na wakati wa michezo ya timu, mipira ngumu na zaidi ya elastic huchukuliwa.
Mpira ndio sifa kuu kwa mchezo. Lakini viatu maalum pia vitasaidia. Na, kwa kweli, kaptula badala ya suruali itakuruhusu kuhisi vizuri mpira.
Mguu wa miguu unapata umaarufu. Timu zinaundwa, ambazo pia zinafundisha wageni kwa mbinu ya mchezo. Kuna hata kamati na vyama ambavyo vina utaalam katika mkoba wa miguu, kusimamia maendeleo yake.
