Kuchagua kitanda cha yoga sio muhimu sana kama kuchagua mwalimu wako , lakini mkeka mzuri unaweza kuboresha ubora wa mazoezi yako na kukuruhusu kupumzika wakati wa asanas bila kuvurugwa na nyuso za kuteleza.
Wakati wa kuchagua nyenzo ambazo kitanda cha yoga kinafanywa, inafaa kufikiria juu ya kusudi ambalo unafanya. Ikiwa yoga sio mtindo wa maisha bali mazoezi ya kawaida tu, PVC nene isiyo na gharama kubwa au mkeka wa elastomer ya thermoplastic utafanya. Matambara yaliyotengenezwa kwa nyenzo hizi hayatelezi, yana elasticity ya kutosha na nguvu na hayasukumi kutoka wakati na kupindisha. Wana shida ndogo: rugs kama hizo zinaweza kutolewa vitu vyenye madhara hewani kwa joto la hali ya juu (haupaswi kuzitumia wakati wa kufanya yoga moto). Wakati wa kununua, unapaswa kuzingatia bei, rugs za ubora wa PVC hazipaswi gharama chini ya rubles 500-600.
Vitambaa vya mpira vya asili - mpira utagharimu zaidi, kutoka rubles 1500. Vitambaa vya mpira ni nguvu sana na hudumu, lakini pia ni nzito kabisa. Zimeundwa kwa wataalamu: wanariadha, wakufunzi na wapenda yoga, wakilenga mazoezi ya muda mrefu.
Ikiwa unapanga kutumia kitambara nje, au ukisogeza kutoka nyumbani kwenda kwenye mazoezi kwa mafunzo, ni bora kununua kitambara katika kesi au kununua kifuniko na kamba ya kubeba kando. Ubunifu wa zulia pia hauna umuhimu mdogo: ni bora kuchukua bidhaa ya rangi yenye kupendeza, bila mifumo na michoro inayotatanisha na kazi hiyo.
Urefu mzuri wa mkeka wa yoga ni urefu wa mtu + cm 10. Kwa yoga ya Ashtanga, kawaida hutumia vitambara urefu wa cm 200-220. Unene wa mkeka hutegemea upendeleo wako, kawaida hufanywa kuwa nene 2-6 cm.
