Ikiwa ufahamu wetu ni mkulima anayepanda mbegu, basi ufahamu ni ardhi yenye rutuba ya mbegu. Inastahili kujiridhisha mwenyewe usile kupita kiasi - na fahamu itatii "amri", na mwili wako utabadilishwa!
Muhimu
Uamuzi na kuendelea
Maagizo
Hatua ya 1
"Amri" lazima iwe sahihi, yenye mantiki na hakika chanya, bila HAPANA au HAPANA. Fafanua kazi; akili fahamu haitaathiriwa na amri "Punguza uzito haraka!", ni bora kuandika kwa undani kile unachotaka na mara nyingi ukumbuke na usome tena kama mpango wa utekelezaji. Wakati huo huo, misemo inapaswa kuwa na matumaini.
Hatua ya 2
Usitumie sentensi kama "Ninapunguza uzani" - asili ya kupoteza sio ya kupendeza. Haupaswi kuongea na kuandika "Niko kwenye lishe" - kawaida neno "lishe" linaonekana kama mateso na kizuizi, ambayo inamaanisha hasi. Ni bora kusema, kwa mfano, "Ninaonekana mzuri, nikipungua kila siku", "Napenda mboga", "Napenda kutembea - mvutano mzuri wa misuli", nk.
Tengeneza maamuzi yako mazuri (ya uthibitisho) ya kibinafsi, rudi kwao kila wakati - na akili ya fahamu itajibu maagizo yako!
Hatua ya 3
Nyoosha mawazo yako, fanya taswira. Pumzika na kwa mfano, kama kwenye sinema, fikiria mwenyewe tofauti kabisa, yule ambaye unajitahidi kuwa. Njoo na kila aina ya hali. Rekebisha ndani yako hisia za "video" kama hizo na urudi kwao mara kwa mara, ukiongeza maelezo mapya. Akili ya ufahamu humenyuka kwa "picha" zilizopendekezwa.
