Ukiuliza swali kwa wapita njia "karate ni nini?", Karibu kila mtu atajibu kuwa hii ni aina ya sanaa ya kijeshi asili kutoka Japani. Hapa ndipo maarifa ya mtu wa kawaida juu ya moja ya sanaa maarufu ya kijeshi ulimwenguni yanaishia. Inastahili kujifunza zaidi juu ya moja ya michezo inayoahidi zaidi, kwani karate ni mgombea wa utangulizi katika programu ya Michezo ya Olimpiki.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa mara ya kwanza neno "karate" lilionekana mwanzoni mwa karne ya 20 nchini Uchina na lilitafsiriwa kama "mkono wa Wachina" Kwa muda, mkono ukawa "mtupu", na neno "kara" lenyewe likaanza kumaanisha "utupu" na ilijazwa na maana fulani ya Wabudhi na falsafa ya Zen.
Hatua ya 2
Jinsi sanaa ya kijeshi ya karate ilionekana huko Okinawa. Ni kisiwa kikubwa zaidi katika visiwa vya Kijapani vya Ryukyu. Kuna hadithi kwamba karate iliibuka kama matokeo ya mapambano makali ya wazalendo wa Kijapani dhidi ya wavamizi. Haijulikani jinsi hadithi hizi ni za kweli, lakini ukweli kwamba mwanzoni karate ilikuwa sanaa ya kijeshi ya siri ni kweli kabisa. Mnamo 1905, karate ilianzishwa katika mtaala wa elimu kwa wanafunzi wa shule ya msingi huko Okinawa. Kama matokeo, ilianza kupoteza sifa za mapambano na zaidi na zaidi ikawa sawa na mazoezi ya kijeshi.
Hatua ya 3
Hatua kwa hatua, karate ilikua kama mchezo wa chuo kikuu. Wanafunzi mara nyingi hawakutaka kupoteza wakati kujifunza mazoezi ya kimsingi na walipendelea chaguo la kujifunza haraka. Hii ilisababisha ukweli kwamba tayari katika miaka ya 40 ya karne iliyopita, karate rasmi ilianza kutofautiana sana na asili yake ya Okinawan.
Hatua ya 4
Sasa katika karate kuna idadi kubwa ya mitindo na mwelekeo, kulinganisha faida na hasara zao sio shukrani kabisa. Jambo kuu kukumbuka ni kwamba kila aina ya karate imegawanywa katika mawasiliano na isiyo ya mawasiliano. Wasiliana na mitindo ya karate: almaria, ashihara, kudo na kyokushinkai zinahusisha ugumu mgumu. Katika zile ambazo hazina mawasiliano, kama seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, pigo halitumiki, lakini linaonyeshwa tu.
Hatua ya 5
Kuna nidhamu tofauti katika karate ambayo inaweza kuitwa "mazoezi ya viungo kwa wanaume wenye ukatili." Hii ni utendaji wa "kata" au nyimbo za solo, aina ya analog ya "ndondi za kivuli" katika ndondi. Mashindano ya kiwango cha juu pia hufanyika katika taaluma hii.
Hatua ya 6
Masomo ya karate ni ya kidemokrasia sana. Jambo kuu ni kupata kocha mzuri. Masomo ya mazoezi ya mwili yanahitaji kuongezewa na kujisomea. Hata wenzi wa kukwaruzana sio lazima kwa mafunzo.
Hatua ya 7
Kuna mfumo wa kiwango cha jadi katika karate. Makundi 10 ya kwanza huitwa "kyu" na huteuliwa na mikanda kuanzia nyeupe hadi hudhurungi. Halafu dans 10 zinafuata - hizi ni digrii kuu, wamiliki wao huvaa mkanda mweusi.
Hatua ya 8
Lakini nguo za mafunzo ya karate haziitwi "kimono" hata. Kimono hutafsiriwa kutoka Kijapani kama "vazi" au "nguo". Na mavazi ya michezo kwa usahihi inaitwa "karate-gi".
Hatua ya 9
Unaweza kuanza masomo ya karate katika umri wowote. Shukrani kwao, unaweza kukuza unyoofu wa mishipa na misuli. Mmenyuko utakuwa wa umeme haraka, na mishipa itakuwa chuma. Wakati huo huo, idadi kubwa ya miguu tofauti inayobadilika inafanya uwezekano wa kuboresha mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic. Hii, kwa upande wake, inasababisha uboreshaji wa nguvu na kazi ya uzazi kwa wanaume na wanawake.
Hatua ya 10
Karate, kama sanaa yoyote ya kijeshi, sio mchezo tu au uwezo wa kupigana. Kwanza kabisa, ni njia fulani ya maisha, hali ya kiroho na kanuni za maadili. Inaaminika kuwa mtu mwenye mawazo mabaya hawezi kuwa karateka halisi.
