Utendaji mzuri wa mwanariadha katika mashindano na mashindano hayategemea tu uwezo wake wa asili na nguvu ya mazoezi, lakini pia na utumiaji mzuri wa vifaa vya michezo anavyohitaji. Na ndondi katika suala hili sio ubaguzi kwa sheria hiyo. Hasa katika mchezo huu, ni muhimu kuweza kufunika vizuri bandeji za ndondi.
Maagizo
Baada ya yote, mamia ya wavulana na wasichana wenye kuahidi sana kila mwaka wanamaliza kazi zao ambazo hazijaanza katika mchezo huu kwa sababu ya majeraha yaliyopokelewa kwa sababu ya kukera na ya kukasirisha - kwa sababu ya ujinga wa jinsi ya kupiga bandeji za ndondi.
Mkono wa bondia huyo unalindwa kutokana na minyororo, vifundo vilivyogongwa ndani ya damu, na, muhimu zaidi, kutengwa, ambayo ni bandeji ya ndondi. Na ikiwa ni makosa kufanya bandeji mara kwa mara, hivi karibuni mikono itakuwa isiyofaa kabisa kwa mizigo mizito zaidi ya vita. Lakini unaweza kujua jinsi ya kupunga bandeji za ndondi, na ujifunze jinsi ya kuifanya haraka, kwa ufanisi na kwa usahihi, kwa dakika 5 tu.
Kuanza, piga bandage kwa usahihi, kuizungusha katika hali iliyofunuliwa ni ngumu tu. Pindisha vizuri ili tabo iko nje na stika iko ndani. Pitisha kidole gumba chako kwenye kitanzi na uvute kuelekea kidole kidogo nje ya mkono. Kisha, chukua zamu kadhaa karibu na mkono wako, lakini usikaze kwa nguvu sana ili kuzuia kuvuruga mzunguko. Angalia ikiwa bandeji iliyofungwa ni sawa kwa mkono wako, ikiwa kuna folda zozote juu yake.
Funga mkono ili viungo vimewekwa salama. Anza kufunga vidole vyako - kutoka kidole kidogo hadi kidole gumba. Pamoja na mwisho, shida zingine zinaweza kutokea, lakini hutatuliwa kwa urahisi. Funga bandeji karibu na mkono wako na kisha uzunguke kidole chako.
Pindua kwa upole kwa sura ya nane nyuma ya mkono wako kati ya faharasa na kidole gumba, fanya upinde mwingine kuzunguka mkono wako na uweke salama Velcro. Hii inakamilisha utaratibu wa kufunga bandeji za ndondi.
Angalia ikiwa bandeji iliyofungwa kwenye mkono wako iko vizuri na haiingilii harakati zake. Ikiwa hakuna shida, inamaanisha kuwa mkono wako unalindwa kwa usalama kutokana na jeraha la bahati mbaya, na unaweza kwenda vitani au mafunzo salama.
