Jinsi Ya Kufunga Mkanda Katika Taekwando

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kufunga Mkanda Katika Taekwando
Jinsi Ya Kufunga Mkanda Katika Taekwando

Video: Jinsi Ya Kufunga Mkanda Katika Taekwando

Video: Jinsi Ya Kufunga Mkanda Katika Taekwando
Video: 33e festival des arts martiaux paris-Bercy 2018 taekwondo club ittihad tanger andalus 2024, Novemba
Anonim

Kama ilivyo katika sanaa zingine za kijeshi za mashariki, katika taekwando mavazi ya mpiganaji lazima ajumuishe kimono na mkanda uliofungwa vizuri. Ukanda huo unasema mengi juu ya kiwango cha mwanariadha - kuna upeo mzima wa rangi za ukanda, kulingana na ambayo mwanafunzi huhamia viwango vipya, vya juu, baada ya kudhibitisha ustadi wake katika mitihani na mashindano. Kompyuta huvaa mkanda mweupe, na wapiganaji wenye uzoefu zaidi huvaa mkanda mwekundu au mweusi. Bila kujali rangi ya ukanda, unahitaji kujua jinsi ya kuifunga kwa usahihi - inaaminika kuwa ukanda uliofungwa kwa usahihi tayari ni sehemu ya ushindi.

Jinsi ya kufunga mkanda katika taekwando
Jinsi ya kufunga mkanda katika taekwando

Maagizo

Hatua ya 1

Chukua ukanda ili ncha zake ziwe na urefu sawa, na uzifunga kwa tumbo lako. Rudisha ncha zote mbili, na mwisho unaokwenda upande wa kulia, uweke nyuma ya mgongo wako hadi mwisho unaokwenda upande wa kushoto.

Hatua ya 2

Kuleta mwisho huu wa ukanda mbele, ukiuelekeza katikati ya tumbo, na kutoka chini ya ukanda kutoka chini kwenda juu. Mwisho unapaswa kutegemea kutoka kiunoni. Baada ya hapo, chora mwisho wa pili kando ya mduara wa juu, uiongoze mbele na uiteleze chini ya tabaka zote mbili za ukanda kutoka chini hadi juu.

Hatua ya 3

Kaza ncha zote mbili. Mwisho wa ukanda uliowekwa chini unapaswa kuwa laini na sio uliopotoka. Funga mwisho juu na uvute ncha zote za ukanda hadi upate fundo dhabiti. Ncha zote mbili zinazining'inia kwenye fundo lazima ziwe na urefu sawa.

Hatua ya 4

Wakati wa kufunga ukanda, zingatia katikati yake, iliyo kwenye tumbo, kuhakikisha kuwa miisho yote ni ya ulinganifu. Ili kuweka kimono mahali pake, kila wakati zungusha ukanda mara mbili na unyooshe ncha ukifunga.

Hatua ya 5

Mwisho wa nje wa ukanda kila wakati unachukua zamu zote mbili za ukanda kutoka mbele, halafu unatoka juu. Fundo sahihi katika ukanda wa taekwondo limefungwa kwa usawa.

Hatua ya 6

Ikiwa wewe ni mwanafunzi wa novice, jaribu kufunga mkanda kwa zamu moja, ukitumia ukanda wa urefu wa cm 160-170. Baadaye, ukiwa na uzoefu unaozidi, utaweza kufunga ukanda kwa zamu mbili kulingana na kanuni.

Ilipendekeza: