Theluji. Hali ya hewa ya msimu wa baridi imeanza, na vituo vya kuteleza vya ski vinaashiria kwa mteremko wao. Baada ya mapumziko ya majira ya joto, hila nyingi na ufundi umesahaulika, kwa hivyo inafaa kusugua maarifa yako na kujitambulisha na mapendekezo kadhaa. Hii itakuwa muhimu kwa mtu mwenye uzoefu na wale ambao wanajifunza tu kupanda ubao wa theluji.
Kumbuka kila kitu
Hakuna haja ya kwenda moja kwa moja kwenye mteremko mgumu. Hata mwanariadha mwenye uzoefu zaidi, ambaye haitaji mafunzo ya kuteleza kwenye theluji, anahitaji kukumbuka ustadi na harakati zote kwanza, na mteremko wa mafunzo pia unafaa kwa hii.
Usichukue sana
Mkoba nyuma ya nyuma unazuia harakati wakati wa kushuka kwenye ubao wa theluji. Ni bora kuacha nguo za joto za vipuri, thermos na vitu vingine kwenye chumba cha kuhifadhi. Mara nyingi zina vifaa karibu na mteremko. Ikiwa ni lazima, itakuwa karibu kwenda huko kuliko kwa gari.
Kampuni nzuri
Marafiki wenye furaha kwenye mteremko huingilia tu mtoto mpya kabisa ambaye bado anaendelea na mafunzo ya kuteleza kwenye theluji. Kwa wale ambao skate vizuri, kampuni itakufurahisha na itakuruhusu kutumia muda kwenye mlima na raha. Kuendesha peke yako kunachosha.
Angalia gia yako
Bila kujali ikiwa bodi ilikodi au ililala wakati wa baridi kwenye kabati lake mwenyewe, vifaa vyote lazima vikaguliwe: kaza bolts kwenye vifungo, weka pembe inayofaa ya stendi, piga bodi ikiwa ina mikwaruzo. Pia ni muhimu sana kunoa edging kabla ya msimu kuanza. Unahitaji tu kuwa mwangalifu na mwangalifu: na mafuta ya taa mpya na ukingo mkali, kasi ya bodi ya theluji huongezeka sana. Usiongeze kasi sana hadi misuli ikumbuke harakati sahihi.
Panga safari zako kwa busara
Majeraha mabaya mara nyingi hufanyika wakati wa uchovu mkali. Ili kuzuia hili, inashauriwa kusambaza vikosi kwa busara. Mteremko mgumu hutembelewa vizuri katika theluthi ya pili ya safari. Mwili tayari umebadilika, lakini uchovu bado haujakusanywa. Haipendekezi kupanda miteremko ngumu zaidi mwisho wa siku. Ni bora kuimaliza na kitu rahisi, ili usiharibu maoni.
Pombe tu kwenye baa
Ni marufuku kabisa kwenye ubao wa theluji wakati umelewa. Hii ni uzembe kwako mwenyewe na kwa wale walio karibu nawe. Mwanariadha mlevi anaendesha vibaya mwili wake, haswa wale ambao wanajifunza tu kupanda ubao wa theluji wanaweza kuugua. Baada ya yote, mwanzoni tu hatakuwa na wakati wa kukwepa mtu wa kutosha anayemkimbilia kwa kasi kubwa.
Usisahau kuhusu ulinzi
Uendeshaji wa theluji ni kiwewe sana, kuanguka na migongano ni mara kwa mara. Kofia ya chuma ni sehemu ya lazima ya vifaa kwenye mteremko, ikiokoa sehemu muhimu zaidi ya mwili kutokana na uharibifu mkubwa - kichwa.
