Siku hizi kuna maoni kama haya ili "kuzingatiwa kuwa yogi", unahitaji kutoa nyama. Je! Taarifa hii ni ya kweli? Wacha tuigundue.
Uhuru ni katika nafasi ya kwanza katika yoga! Uhuru kutoka kwa kila kitu! Inamaanisha nini? Hiyo yoga kama mfumo wa ujuzi wa kibinafsi haiitaji maagizo na sheria kali kutoka kwa wafuasi wake. Kwa kuongezea, kama inavyosemwa katika yoga, ikiwa kitu kinazuia uhuru wako, basi unapaswa kuiacha. Hata ikiwa ni yoga yenyewe. Kama hii! Kwa hivyo, maoni kwamba bila kuanza kula chakula cha mboga tu, hautakuwa yogi na hautapata faida kutoka kwa yoga, ni makosa.
Wacha tugeukie kanuni muhimu zaidi zinazoonyesha yoga. Kanuni ya kwanza inatuambia kwamba tunahitaji kujaribu kwa nguvu zetu zote kutomdhuru mtu yeyote aliye hai. Je! Hii sio peke yake ni marufuku kula nyama ya wanyama waliochinjwa? Hapana sio. Kwa sababu ikiwa tutaangalia zaidi, tutaona kuwa mara nyingi uzalishaji wa chakula cha mboga ambao huishia kwenye meza yetu husababisha kifo na mateso zaidi kwa viumbe hai kuliko ikiwa ni nyama tu. Huu sio ukweli kamili. Hiki ni chakula cha mawazo tu. Hali ni tofauti, kwa hivyo kanuni ya kwanza hapa haiwezi kutumika bila shaka kwa niaba ya ulaji mboga. Hali yako ni ya kipekee na ni juu yako kuamua nini cha kufanya na nini cha kula.
Kanuni ya pili inasema kwamba wakati wa kufanya maamuzi, tunapaswa kuongozwa na busara, ambayo ni kwamba, tunapaswa kufikiria jinsi bora ya kutenda katika kila hali maalum. Ikiwa, baada ya kula chakula mnene cha nyama, tunahisi uzito, tunahisi kupoteza nguvu na hatutaki kufanya kitu, basi ni bora kufanya uchaguzi wetu kupendelea kitu nyepesi. Kwa kawaida hizi zitakuwa mboga au matunda. Na hutokea kwamba utegemezi wa kisaikolojia juu ya chakula cha nyama ni kubwa sana kwamba ni bora kula unachotaka, na sio kuteseka. Wala usiwatese wengine, kwa sababu hali ya mtu aliyekasirika kiakili huacha kuhitajika!
Maelewano ni muhimu sana katika yoga! Na mabadiliko makali ya mtindo wa maisha hayawezi kuitwa usawa! Ikiwa tunaamua kuwa tunataka kufanya yoga, basi tunaanza kufanya kile tulicho kwa sasa. Baada ya muda, hamu ya chakula kizito itapungua. Lakini huwezi kuondoa tabia zako haraka na bila maumivu. Inachukua muda! Kufanya mazoezi ya yoga kutatusaidia kuwa wenye nguvu na wachangamfu. Na labda lishe yetu itabadilika kwa njia ya asili zaidi!
