Inazunguka katika skating skating ni jambo la kawaida sana ambalo huwaloga watazamaji na uzuri wake. Ni bora kujifunza mbinu hii chini ya usimamizi wa mkufunzi mzoefu ambaye anaweza kuona na kusahihisha makosa yako. Ikiwa unaamua kujifunza jinsi ya kuteleza peke yako, angalau muulize rafiki kukusaidia, kwani skating bila bima inaweza kusababisha majeraha.
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya mazoezi ya kufanya kitu chochote ngumu zaidi au kidogo, jifunze jinsi ya kuweka usawa wako kwenye barafu vizuri, kuharakisha, kugeuka na kuvunja. Ni vizuri ikiwa unajua njia kadhaa za kuzunguka (kile kinachoitwa "hatua").
Hatua ya 2
Anza kujifunza kuzunguka mahali, bila kuzidisha. Kwanza, pumzika na ulete mikono yako kifuani. Kutegemea makali ya nje ya skate yako. Kaa chini kidogo, halafu sukuma mguu wako kuelekea kwenye ubavu ulioegemea. Pata nafasi nzuri na ya ujasiri kabla ya kuhamia kwenye ngumu zaidi kwenye hoja.
Hatua ya 3
Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuzunguka skates bila kusimamisha harakati, kama skaters za kitaalam, kumbuka kuwa kila moja ya sehemu mashuhuri ya kitu ni muhimu hapa, ambayo ni: mbinu, kuingia, mzunguko yenyewe na kutoka.
Hatua ya 4
Anza kwa kufanya mazoezi ya njia ya maji kwa kipengee. Kwa wanariadha wa mwanzo, inashauriwa kusonga mbele, ambayo alama za skate huunda duara isiyokamilika kwa mwelekeo wa saa. Unapokaribia, ni muhimu kuwa na glide laini na kudumisha mkao wako ili kuzunguka iwe asili, na utayarishaji wako wa kitu hauonekani.
Hatua ya 5
Kuingia ni hatua muhimu zaidi na ngumu zaidi ya kitu hicho, kwani itakuwa rahisi kuweka mzunguko ikiwa utafanywa kwa usahihi. Unapoingia, unapaswa kubadilisha kidogo mwelekeo wa harakati yako kwa upande mwingine, ambayo ni kwamba, ikiwa ulikuwa ukienda sawa na saa, anza kusonga vizuri dhidi yake. Wakati huo huo, ni muhimu kuweka mguu ambao utategemea wakati wa kuzunguka, umeinama hadi wakati huu hadi uanze kuzunguka kwa kasi. Mzunguko wa kuendesha hutengenezwa kwa kusukuma mguu kabla ya kuanza na kisha kuzungusha mkono na mguu wa bure.
Hatua ya 6
Ni muhimu kudumisha msimamo wa mwili wako wakati wa mzunguko. Ikiwa unaamua kutekeleza kipengee cha "kumeza", basi tegemea urefu wote wa skate, na ikiwa unafanya "juu" - tu kwenye sehemu yake ya mbele.
Hatua ya 7
Ili kuondoka vizuri kwa mzunguko na sio kuanguka, ni muhimu kufanya utokaji mzuri na kikundi kilichotangulia. Fanya kinyume cha kile ulichofanya wakati wa kuingia, ambayo ni, panua mikono yako na mguu wa bure pande, piga mguu wako unaounga mkono kidogo - hii itapunguza kasi na kukupa utulivu. Sasa badilisha mguu wako - tegemea ule ambao ulikuwa huru hapo awali, na sukuma na mguu mwingine. Ikiwa ulifanya kila kitu kwa usahihi, mzunguko utageuka na hali, utaweza kuingia vizuri na kutoka kwa kipengee hiki, na harakati yako kwenye barafu itaonekana kuwa ya umoja na yenye usawa.
