Wakati wa kuchagua nguo kwa mazoezi, sio kila mtu anafikiria kuwa anaweza kuwezesha sana michezo. Kwa mfano, kwa wale walio na matiti makubwa, kuwa na mavazi sahihi hufanya iwe rahisi kurahisisha mazoezi na kuwafanya wazalishe zaidi.
Matiti makubwa sio tu hadhi ya mmiliki wake, lakini pia shida yake kubwa, haswa kwenye ukumbi wa mazoezi au chumba cha mazoezi ya mwili. Kwa kweli, wakati wa mazoezi, kifua hubadilika kila wakati katikati ya mvuto, hutoa mzigo mkubwa kwenye mgongo, kwa kuongezea, inaruka kila wakati wakati wa kuruka, na kisha kushuka sana na hii husababisha hisia za uchungu kabisa. Ndio maana mavazi ya michezo hayapaswi kuwa sawa tu, lakini pia sahihisha takwimu, haswa katika eneo la kifua.
Sheria za uchaguzi
Kuna maoni potofu kwamba mavazi kwenye mazoezi yanapaswa kuwa huru iwezekanavyo na sio kuzuia harakati. Ikiwa mwanamke ana matiti makubwa, basi hatua ya kwanza ni kuzingatia kwa uangalifu mavazi maalum ya michezo. Imetengenezwa kwa kuzingatia upeo wa anatomy na haina muundo mnene sana wa vikombe, lakini pia laini inayounga mkono mgongo. Kwa hivyo kifua hachoki, kinabaki katika nafasi moja, na mzigo huondolewa kwenye mgongo wa kifua. Lakini chupi kama hizo hazipaswi kufunika kifua.
Jaribio rahisi: baada ya mazoezi yako ya kwanza katika mavazi mapya ya michezo, bodice hii haipaswi kuacha athari nyekundu ya ngozi iliyokandamizwa kwenye ngozi. Haipaswi kuwa na maumivu yoyote katika eneo la kifua wakati wa mafunzo. Hakikisha kwamba mwili wako mpya hauingilii kupumua kwa undani, kwa sababu hata wakati wa mazoezi yasiyo makali sana, kupumua kwako kutakua haraka na zaidi. Kwa hivyo utangamano wa kitani utakuwa wazi tu mwishoni mwa somo. Bodi nzuri itatengenezwa kwa kitambaa cha asili au synthetics maalum ya michezo ili ngozi ipumue wakati wa mafunzo. Kuna aina kadhaa za nyuzi za sintetiki ambazo hazihsiki na mwili wakati wa mazoezi.
Sheria za utunzaji
Kwa vitu kama hivyo vya michezo, utunzaji sahihi, wa umakini na uangalifu ni muhimu. Baada ya kila mazoezi, chupi kama hiyo italazimika kuoshwa kwa mikono na haipaswi kusukwa. Kwa kweli, wakati wa kuzunguka, sura inayounga mkono kifua inaweza kuharibika. Kwa hivyo, kwa utunzaji usiofaa, hata kitu cha hali ya juu sana kinaweza kuleta wakati mwingi mbaya kwenye ukumbi. Pamoja na mavazi kama haya kawaida hutolewa na maagizo ya utunzaji wake. Ikiwa unafanya kila kitu sawa, mavazi ya michezo kwa wanawake walio na matiti makubwa yatasaidia mafunzo na yatadumu kwa zaidi ya mwaka mmoja.
