Hockey ni moja ya michezo maarufu ya michezo ya timu ulimwenguni. Na katika nchi za kaskazini ni No. 1 tu. Na, kama wengine, ina sifa zake.
Ni muhimu
skates, fimbo ya Hockey, kofia ya chuma, walinzi wa shin
Maagizo
Hatua ya 1
Vifaa.
Kila kitu, kwa kweli, inategemea jinsi unavyotaka utaalam mchezo huu. Lakini puck na vijiti, kwa hali yoyote, vitakuwa sawa na uzani, kwa hivyo suala la ulinzi ni muhimu sana hapa.
Ikiwa ni muhimu kununua seti kamili ya silaha za Hockey ni juu yako, lakini kofia ya chuma ni lazima lazima.
Helmeti huja na kinyago cha macho, na glasi ya kinga, au hawana moja wala nyingine, na hufunika kichwa tu, lakini sio uso. Meno yaliyopigwa, michubuko na macho meusi ni kawaida katika mchezo huu. Kwa hivyo kofia yenye kofia ni bora.
Kwa kweli, unahitaji kununua skate za hockey. Sio kukimbia na sio curly - usichanganye, hazitofautiani kwa jina tu! Tafadhali kumbuka saizi - hii ni kiatu maalum. Utahitaji kuvaa soksi chini yao, kwa hivyo usitoshe ukubwa nyuma nyuma.
Fimbo inapaswa kuchaguliwa kulingana na urefu wake - hadi kidevu, au, katika hali mbaya, iliona sehemu iliyozidi baadaye, nyumbani.
Hatua ya 2
Kununuliwa, kuvikwa, kutayarishwa.
Tunatoka kwenye barafu. Kujua jinsi ya kupanda ni pamoja na kubwa. Hapana - lazima uelewe kila kitu kutoka mwanzoni. Kwanza bila kilabu. Kujaribu tu kuhisi barafu, pata ujasiri. Tunafundisha harakati za kimsingi: kuongeza kasi, kusimama, kugeuka. Ikiwa una uzoefu katika skating roller, basi atakusaidia.
Kwa mara ya kwanza, haupaswi kupakia zaidi, vinginevyo miguu yako itaumiza baadaye. Itapita kwa muda.
Hatua ya 3
Kufanya kazi na puck.
Jifunze kushikilia kilabu kwa usahihi, chagua mkono ambao utafanya harakati za kimsingi za kufanya kazi wakati wa kudhibiti na kutupa puck, fikiria juu ya mtego unaofaa kwako: ikiwa mkono wa kushoto utakuwa juu au mkono wa kulia.
Jizoeze kukimbia na puck kwenye ndoano, inayoongoza na kuhama.
Kuna aina mbili za kutupa: mkono na swing (au kutoka upande wa starehe). Kweli, tayari kutoka kwa majina ni wazi jinsi zinavyotengenezwa.
Hatua ya 4
Mwishowe, tunaweza kukumbuka juu ya mbinu za nguvu - bila yao katika Hockey kubwa ya kiwango cha juu, mahali popote. Kwa kuongezea, ni muhimu kuweza kuzitumia na kuzikwepa vizuri. Lakini kwa mchezo rahisi na marafiki, majeraha yasiyo ya lazima hayahitajiki, kwa hivyo mapigano rahisi ya bega kwa bega na jerks ndogo inaweza kuwa chaguo bora, salama.
