Kuchagua mkufunzi wa kibinafsi wa mazoezi yako ni hatua muhimu kuelekea kufikia matokeo unayotaka. Wengi, wakija kwenye "simulator" kwa mara ya kwanza, hawana wazo hata kidogo la nini kinapaswa kufanywa, kwanini na kwa utaratibu gani. Kwa hivyo, msaada wa mkufunzi aliyehitimu ni muhimu sana, haswa katika hatua ya mwanzo ya mafunzo.
Wakati wa kuchagua mkufunzi wa kibinafsi, unapaswa kuzingatia huduma kadhaa za kimsingi:
1. Upatikanaji wa elimu na kukamilisha kozi za mafunzo ya kitaalam.
Labda ni busara zaidi kumwamini mtaalamu katika uwanja wake ambaye amefundishwa na anaweza kuandaa mchakato wa mafunzo, kuhamasisha wadi zake, kufuatilia afya, n.k.
2. Kuwa na taaluma ya michezo au uzoefu wa michezo.
Kujua na kuelewa ni vitu viwili tofauti. Kila mtu anaweza kujua ni nini upungufu wa kabohydrate ni juu ya kukausha, lakini ni wale tu ambao wameipitia wanaweza kuelewa kuwa hii inaweza kufanywa. Kinadharia, kila mtu anaweza kujua ni maumivu gani ya misuli baada ya mafunzo, lakini tena yule ambaye alihisi ataelewa. Ni muhimu sana kwamba mtu ambaye atafanya kazi na wewe ana uelewa kamili wa jinsi unahisi wakati wa kufanya mazoezi, wakati wa kupumzika, n.k. Uunganisho huu utasaidia mkufunzi wako kujenga mchakato mzuri zaidi wa mafunzo.
3. "Huduma kwa nchi ya baba".
Inafurahisha sana kugundua kuwa uko mikononi mwa mtu ambaye tayari ameleta mabwana kadhaa wa michezo au wagombea, "anaachilia", mabingwa wa ulimwengu, nchi, jiji, n.k. Viashiria vile, kwa kweli, zitasema juu ya uzoefu mkubwa wa kufundisha.
4. Kuonekana kwa kocha (mfano wa kibinafsi).
Mfano wa kibinafsi ni moja wapo ya njia muhimu zaidi za kazi ya elimu. Ni muhimu kuelewa kuwa "lishe ya mafuta", "daktari wa meno asiye na meno" na "mpambaji mzuri" anaweza kuwa wataalamu wazuri, lakini uwezekano wa hii ni mdogo. Kwa hivyo na mkufunzi, haifai kuuliza mtu ambaye haitoi taswira ya mtu aliyekua mwili kuongeza sauti ya misuli.
5. Umri wa kocha.
Inawezekana kwamba kocha akiwa na umri wa miaka 40 atakuwa na uwezo zaidi kuliko mwenzake wa miaka 20.
Hizi sio vigezo vyote ambavyo vinapaswa kufuatwa wakati wa kuchagua mkufunzi wa kibinafsi. Nyongeza nzuri itakuwa uwepo wa hakiki nzuri na picha yake kwenye bodi ya wafanyikazi wa kilabu cha michezo. Unaweza pia kuona hakiki juu ya kazi ya mkufunzi huyu, pitia kupitia ukurasa wake wa "instu" au "VK".
