Ndoto ya watapeli wengi wa ski ni kupanda "herringbone", ambayo ni skate. Shida hii ni rahisi kusuluhisha ikiwa utajifunza mbinu katika mazoezi na kutoa mafunzo mara nyingi iwezekanavyo.
Ni muhimu
Skis, vijiti
Maagizo
Hatua ya 1
Pata skis na fito kwa skating. Skis haipaswi kuwa ndefu sana. Unapaswa kuwachagua kama ifuatavyo: nyoosha mkono wako juu, nyoosha kiganja chako na uweke skis moja karibu nayo. Haipaswi kuwa juu kuliko katikati ya kiganja. Kwa ujumla, skis ni ndefu, itakuwa ngumu zaidi kujua kozi ya skating juu yao. Vijiti haipaswi kuwa juu kuliko kiwango cha kidevu.
Hatua ya 2
Njoo kwenye kukimbia kwa ski. Chagua eneo ambalo halijafunikwa sana na theluji. Vinginevyo, itakuwa ngumu sana kwako kupanda "herringbone". Ingia katika nafasi sahihi ya mwili kwa skating. Pindisha miguu yako ya nyuma na kifundo cha mguu. Sukuma kwa vijiti vyote na funika mita kadhaa bila kusogeza miguu yako.
Hatua ya 3
Hamisha uzito wako wa mwili kwenda upande wa kushoto kwa kusukuma mbali na fimbo ya kushoto na kusogeza mguu wako wa kushoto kidogo pembeni. Wakati wa harakati hii, weka mguu wako wa kulia dhidi ya kiatu chako cha kushoto na uisogeze kulia, ukiwa umeshafanya kushinikiza kwa fimbo ya kulia. Funika mita mia kadhaa, ukipanga upya miguu yako, na usukume na vijiti kwa wakati.
Hatua ya 4
Kumbuka kutotupa vijiti mbele sana. Hii haiwezi tu kupungua, lakini pia husababisha kuanguka. Juu ya kushuka, jaribu kushinikiza zaidi na kuegemea mwili wako mbele.
Hatua ya 5
Jizoeze skiing mara nyingi iwezekanavyo. Kusahau juu ya mtindo wa kitambo kwa muda. Unaweza kuitumia tu wakati unateremsha kilima. Jaribu kushinda milima na nyanda nyingi iwezekanavyo kwa njia ya kuteleza. Basi sio tu utajua mtindo huu, lakini pia utaendeleza uvumilivu na nguvu ya mwili. Yote hii itakuruhusu kushinda haraka umbali wa ski katika siku zijazo.
