Racket ya tenisi ni zana ambayo wakati mwingine inategemea ushindi kwenye korti. Kwa hivyo, unahitaji kuchagua raketi "kwako mwenyewe" ili iweze kufanana na kiwango chako na mtindo wa kucheza iwezekanavyo. Tenisi inapatikana kwa watu wa kila kizazi. Na kwa sababu hiyo, utaweza kudumisha sauti ya juu na kuimarisha vikundi kuu vya misuli ya mwili.
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati wa kuchagua raketi, unahitaji kuzingatia sifa zifuatazo: misa, nyenzo, usawa, saizi ya kichwa cha raketi, saizi ya kushughulikia na unene wa mdomo. Rackets za watoto zina uzito kutoka gramu 200 kwa uzani, na uzito wa raketi inayofaa mtaalamu wa watu wazima huanza kutoka gramu 400. Vifaa ambavyo raketi hufanywa: aluminium na aloi zake, grafiti, vifaa vyenye mchanganyiko kulingana na grafiti na vifaa vingine. Kaboni na titani pia hutumiwa. Wazalishaji wakuu wa viroba vya tenisi ni Mkuu, Babolat, Prince, Yonex, Wilson na Dunlop, ambao hushindana na kila mmoja katika utengenezaji wa bidhaa zao. Kusudi: kufanya raketi kuwa nyepesi, starehe zaidi na "utii zaidi", iwe rahisi kuongoza. Na bado, ili kuchagua raketi ya tenisi iwezekanavyo "kwako", itakuwa muhimu kushauriana na mtaalam.
Hatua ya 2
Unahitaji kuanza kuchagua raketi ya tenisi na mpini. Katika kesi hii, ni muhimu kuzingatia saizi yake; jinsi imelala mkononi, mtego wake uko sawa, ikiwa raketi haitoi mkononi. Kwa maneno mengine, unapaswa kujisikia vizuri kuishika mkononi mwako. Racket huchaguliwa kulingana na urefu wa mchezaji, uzoefu na mtindo wa uchezaji.
Wacheza tenisi wa kawaida kawaida hutumia raketi za mtindo wa kilabu na kichwa kikubwa na uzito wa g 250-290. Rackets kama hizo hukuruhusu usiongeze mkono wako na ni rahisi kupiga mpira, kwa sababu ya kile kinachoitwa. "eneo kubwa la mchezo". Rackets za wanawake kwa ujumla ni nyepesi kidogo kuliko za wanaume. Mbinu ya mchezo inapoendelea, unaweza kubadilisha kitambi kuwa cha "hali ya juu" zaidi, ambayo inahitaji mbinu mbaya zaidi kutoka kwa mchezaji.
Hatua ya 3
Kwa mwanzo, raketi mbili zilizo na kunyoosha sawa zitakutosha. Mmoja wao ni vipuri. Kama kwa wachezaji wa kitaalam, wanakuja kwenye mafunzo na mashindano, kwa busara wakiwa na raketi 5-6 za vipuri nao, kwani kuna uwezekano mkubwa kwamba kamba hizo zitavunjika bila kutarajia.
Hatua ya 4
Sasa jinsi ya kutunza raketi yako ya tenisi. Kwa utunzaji makini, raketi itakaa kwako kwa muda mrefu. Ili kufanya hivyo, weka raketi mahali pakavu na joto; chunguza kwa uangalifu masharti; mara kwa mara (mara 1 kwa mazoezi 10-15) badilisha vilima kwenye kushughulikia. Kwa njia, wazalishaji wa leo wanasambaza raketi na vifaa maalum, shukrani ambayo raketi huongeza maisha yao ya huduma. Hizi ni, kwa mfano, kanda za kinga kwenye mdomo, ambazo huilinda kutoka kwa chips na mikwaruzo, "viboko vya kutetemeka", ambavyo hupunguza kutetemeka kwa kamba, nk.
