Uendeshaji wa theluji ni mchezo mzuri, uliokithiri na wa kusisimua ambao huvutia watu wapya na zaidi kila mwaka ambao wanataka kujifunza ujanja wa kuvutia, bila ambayo upandaji theluji hauwezi kuitwa raha kamili na ya juu kwa mwanariadha. Kuna sheria kadhaa ambazo unapaswa kufuata ikiwa unaamua kufahamu mbinu ya kuruka kwenye ubao wa theluji. Sio tu uzuri wa kuruka wenyewe unategemea sheria hizi, lakini pia usalama wa mwanariadha.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kujifunza jinsi ya kuruka kimaelezo, unahitaji chachu nzuri ya mwinuko wa kutosha. Chachu ya mafunzo inaweza kupatikana kwenye uwanja wa theluji, na ikiwa inawezekana, unaweza kujenga chachu mwenyewe. Bodi sahihi ya kupiga mbizi lazima ianzishwe kwenye mwelekeo, uso wake lazima uwe sawa na laini, na kutoka kwa chachu lazima iwe sawa.
Hatua ya 2
Ikiwa unataka kuruka kwako kwenye trampolini kufanikiwa, fikia trampolini na miguu yako imeinama kidogo na mgongo wako umenyooka. Jizoeze kukaribia trampolini haraka na kwa usahihi bila kuanguka katika mchakato, na kisha anza mazoezi ya kuruka kwako. Miguu yako ikiwa imeinama, panda ubao wa theluji chini ya chachu bila kusukuma au kunyoosha miguu yako. Sheria hii lazima izingatiwe ili usipoteze usawa. Kwa kuongezea, mabega yanayofanana na ndege ya bodi ya theluji husaidia kudumisha usawa kwenye ubao.
Hatua ya 3
Ukiruka katika nafasi hii, bodi haitageukia moja kwa moja kwenye chachu na utatua salama. Kutua baada ya kuruka pia inahitaji kufundishwa - kufundisha na kufikia utulivu mkubwa wa kuondoka, ambayo utulivu wa kutua moja kwa moja inategemea. Sahihi zaidi na sahihi kuchukua kutoka kwa chachu, ndivyo utakavyokuwa sahihi zaidi baada ya kuruka.
Hatua ya 4
Kuna hila kadhaa maarufu ambazo wacheza theluji wa novice wanaota juu ya kusimamia - kwa mfano, ollies. Ili kutengeneza ollie, unahitaji kushinikiza kutoka pembeni ya chachu, ukiendesha gari ili kuruka juu. Wakati wa kusukuma, usitie miguu yako chini yako - sukuma kwa miguu yako sawasawa, ukielekeza nguvu chini.
Hatua ya 5
Kuacha trampoline, inua magoti yako kwenye kifua chako, na kisha uteleze kwa miguu yako iliyoinama. Baada ya kujua mbinu ya msingi ya kuruka, na baada ya kuanza kupata hila ya ollie, unaweza kuendelea na ujanja ujanja ngumu zaidi - Pua na Mkia Rolls, Shifties, na vile vile spins anuwai na nyara.
Hatua ya 6
Unapofanya ujanja wowote, kumbuka kuwa wakati muhimu wa ujanja unafanywa katika hatua ya juu kabisa ya kuruka.
