Wanawake wanataka kuwa wazuri kila mahali na katika hali yoyote. Lakini unaonekanaje kuvutia kwenye mazoezi wakati wa mazoezi? Inageuka kuwa chochote kinawezekana. Fuata tu sheria kadhaa.
Muhimu
Kuzingatia sheria kutakusaidia kuonekana mzuri hata kwenye mazoezi
Maagizo
Hatua ya 1
Suuza vipodozi vizuri kabla ya kufanya mazoezi. Ukienda kwenye ukumbi wa mazoezi baada ya kazi, leta vifuta vya mvua kwa mtoaji wa vipodozi. Mchanganyiko wa jasho, poda, mascara na blush huzuia pores na hutengeneza mazingira mazuri ya vijidudu vya magonjwa.
Hatua ya 2
Weka taulo laini za uso zinazoweza kutolewa na wewe - katika kifafa cha msisimko wa michezo, inajaribu kuifuta jasho kutoka usoni mwako na mkono wako, kitambaa cha teri ambacho kilining'inia kwenye handrail, au hata na sleeve yako.
Hatua ya 3
Tumia maji ya mafuta kutoka kwa dawa: itaosha vumbi na jasho na wakati huo huo burudisha uso wako.
Hatua ya 4
Maelezo zaidi kwa wale walio na bangs. Bandika kwa usalama, au hata bora, tumia bendi maalum ya nywele. Vumbi hukaa juu ya nywele zenye mvua, na mawasiliano ya mara kwa mara ya bangs na ngozi ya paji la uso ni sababu ya kawaida ya chunusi na kuwasha. Baada ya mazoezi yako, safisha kabisa ngozi yako na maji ya micellar au safisha inayofaa usoni. Kisha, paka ngozi yako na toner laini na utumie utaratibu wako wa kawaida wa utunzaji wa ngozi.
