Ikiwa parkour ni kitu chako, au unapenda sana vitu anuwai, labda labda ilitokea kwako kuchukua hatua ya uzembe kabisa. Wacha tuseme ghafla ulitaka kuruka kutoka ngazi 10 mita juu.
Maagizo
Hatua ya 1
Fikiria juu ya kiasi gani unahitaji. Kwa kweli, 10 m ni urefu mzuri mzuri kutumaini kuruka mbali na sio kugonga chochote. Kwa kifo, kwa kweli, hauwezi kuanguka ikiwa hauanguki kichwani, lakini unaweza kuwa vilema kabisa. Kwa hivyo, ikiwa ukweli wa kuruka kutoka ngazi ya mita kumi ni muhimu kwako, basi unaweza kuruka kutoka hatua yake ya chini. Au iweke gorofa chini, kisha panda na uruke. Kimsingi, sasa unaweza kujisifu kwa marafiki na marafiki wako wa kike kwamba uliruka kutoka ngazi ya mita kumi na hata hautawadanganya. Ukweli ni ukweli, uliruka kutoka ngazi, na jinsi ilivyokuwa ikilinganishwa na wewe ni jambo la kumi.
Hatua ya 2
Andaa trampolini. Ikiwa ukweli wa kuruka chini kwa ngazi sio muhimu kwako, lakini hisia ya kuanguka bure, basi vuta trampoline chini ya ngazi. Hakikisha tu kwamba trampoline yako inafaa kwa urefu wa mita kumi na ni kubwa vya kutosha ili usiruke kupita hapo zamani.
Hatua ya 3
Jifunze kutoka kwa wataalamu. Kwa ujumla, kwa nadharia, unaweza kuruka kutoka ngazi ya mita kumi bila trampoline ikiwa una uzoefu uliokithiri. Ikiwa kuna slaidi chini ya ngazi, na unaweza kuendelea kuzunguka zaidi baada ya kuwasiliana na ardhi, basi kwa njia hii utazimisha nguvu ya athari. Walakini, hata kama mtaalamu, haiwezekani kwamba utaepuka michubuko baada ya kuruka kutoka urefu kama huo. Kwa hali yoyote, kwa hila ngumu kama hiyo, unapaswa kufundisha maporomoko na maporomoko kutoka urefu wa chini. Wakati huo huo, inafaa kutazama jinsi wachezaji wa michezo waliokithiri wanavyofanya hivyo. Waulize ushauri juu ya jinsi ya kuanguka kwa usahihi na ikiwa inafaa kujaribu kuruka kutoka ngazi ya mita 10. Ikiwa una hofu hata kidogo au kutokuwa na uhakika, haupaswi hata kukaribia ngazi ya mita 10.
