Kila mtu anafanya michezo! Wote wazima na watoto. Walakini, wazazi wa mtu walikosa wakati ambapo mtoto alipaswa kupelekwa kwa mwelekeo wowote wa mwili! Sasa tutasahihisha makosa ambayo tumefanya.
Kila mtu anahitaji michezo! Lakini sababu za hii ni tofauti kwa kila mtu.
Kujiingiza kwenye michezo haimaanishi kutumia pesa za ujinga kwenye uanachama wa mazoezi! Katika kesi hii, jambo kuu ni hamu, na njia za kufanikiwa zinaweza kuwa karibu!
Kwa mfano, ni nani anayekuzuia kukimbia jioni, hewani, na muziki, vichwa vya sauti, kwenye bustani, au kufanya mazoezi na kutumia mafunzo ya video? Usifanye kosa kubwa zaidi - usijipe udhuru kwa njia yoyote!
Jinsi ya kupata majibu mia na moja ya kujitunza mwenyewe mpendwa? Ni rahisi zaidi kuliko unavyofikiria.
- Makini popote ulipo, wasichana wadogo na wanaofaa, na pia wanawake wakubwa. Je! Unafikiri ni rahisi kwao kujiweka sawa? Hakuna kitu kama hiki! Hii ni kazi kubwa na ngumu inayostahili kuheshimiwa. Kwa nini wewe ni mbaya kuliko wanawake hawa wote wa jinsia ya haki? Jibu mwenyewe kwa swali lililoulizwa waziwazi.
- Je! Unataka kuwa hakuna mwisho wa wanaume? Na pia kujisikia sura za kupendeza kwako mwenyewe?
- Kwa kuongeza, mwili utakushukuru! Baada ya yote, kucheza michezo kunaboresha shughuli za mwili kwa jumla, uvumilivu wake na mzigo wa misuli. Hiyo itaepuka homa hata mabadiliko kidogo ya joto nje.
- Hii ndiyo njia rahisi ya kupoteza uzito, kwa sababu ni rahisi kuingia kwenye michezo kuliko kujizuia na kujikana raha yoyote ya kupendeza. Walakini, hii haimaanishi kwamba wakati wa kufanya mazoezi, unaweza kula bidhaa za unga usiku!
